Подарки бывают разные, прикольные, полезные, для и души и тела. Здесь подарки для поддержания жизни...>>>

Встреча нового года

Новый год приходит под бодрящий аромат мандаринов и запах ели. А знаете ли вы, к примеру, кто на планете самый первый встречает этот праздник? Оказывается это жители многочисленных островов Фиджи. А в Болгарии есть обычай, который носит название «время поцелуев», за несколько минут до наступления нового года гасится свет, что происходит в комнате для всех остается в тайне… Жители, живущие на Британских островах во время боя часов устраивают веселый и азартный бег от одной двери к другой, тем самым они выпускают старый год и все неприятности с ним, и впускают новый «чистый» год. А португальцы, чтя виноград как символ богатства и здоровья, во время боя часов съедают двенадцать виноградинок, загадывая желание на все предстоящие месяца нового года. Те, кто обожают встречать новый могут, позавидовать жителям острова Бали, поскольку у них в году только двести десять дней, следовательно, они чаще всех встречают этот праздник. Самый шумный Новый год на Панаме, гул машин в сочетании с криком людей, по их поверию отпугивает плохую энергию и злых духов. Но, несмотря на все интересные истории про другие страны, для нас родным и близким по духу все же останется наш русский новый год.

Праздник Новый Год

Как, в чём и где встретить Новый Год

Но сначала о еде...
Новогодние каникулы несут с собой череду праздничных застолий, которые могут не лучшим образом отразиться на состоянии вашего здоровья. И поэтому медики уже не первый год советуют начать поэтапную подготовку к серьезной нагрузке на пищеварительную систему.
Напомним, что в декабре продолжается традиционный предрождественский пост. А истинно верующие в этот период отказываются от многих гастрономических удовольствий. И это правильно. Отказ от животной пищи за пару недель до новогодних застолий будет полезен каждому. Выбор в пользу пищи растительного происхождения обогатит организм клетчаткой и подарит ощущение легкости. Кроме того, такая диета позволит снизить нагрузку на печень, поджелудочную железу и всю пищеварительную систему..

 Дополнительно, перед тем как начнется круговорот угощений и подарков, стоит заняться очищением организма. Рецептов очищения много. На наш взгляд, очень эффективен способ очищения на основе риса. Как известно, рис – прекрасный адсорбент. Сваренный без добавления масла, соли и сахара рис нужно принимать натощак по одной столовой ложке. Перед тем как отварить рис, его нужно залить водой и поместить в холодильник. Воду, в которой хранится рис, следует менять ежедневно.

За новогодним столом постарайтесь не терять голову, ведь разнообразие и аромат стоящих перед вами блюд так соблазнительны. Попробуйте все, что вам приглянулось, но только понемногу. А лучше отдайте предпочтение овощам, рыбе, ешьте много фруктов.
Тем, кто имеет хронические заболевания печени, желудка или поджелудочной железы, по-прежнему нужно придерживаться рекомендованной врачом диеты.
Что касается алкоголя, а в России всегда было принято «гулять - так гулять», главное, не пейте на голодный желудок, чтобы не раздражать слизистую и выбирайте хорошее красное вино или качественную водку. Известно, что алкогольные напитки содержат слишком много калорий, и поэтому алкоголь лучше запивать не сладкими и шипучими напитками, которые к тому же только усиливают состояние опьянения, при необходимости можно выпить несколько глотков простой воды.

В состоянии опьянения количество выкуренных сигарет может превысить обычную норму. Не позволяйте себе лишнюю сигарету, ведь никотин приводит к сужению сосудов, что уменьшает поступление кислорода в мозг и нарушает обмен веществ. Чтобы усталость и большой объем съеденных вами лакомых блюд не настигли в самом начале праздника, выходите подышать свежим воздухом, танцуйте, участвуйте в конкурсах и розыгрыше призов, одним словом, больше двигайтесь.

Если первого января ваше самочувствие оставляет желать лучшего, значит, увы, накануне вы не смогли удержаться от излишеств. Но все поправимо. Привести свой организм в форму помогут нежирный бульон, травяные отвары из листьев ромашки или мяты, кисломолочные продукты и отварные овощи. А вот продолжать пир не стоит. Если дискомфорт в желудке сохраняется, то после еды примите ферментированные препараты. Это могут быть «Креон», «Фестал», «Мезим-Форте», «Панкреатин», «Ликреаза» или «Панкреаль Киршнера». Врачи неустанно предупреждают, что обильные новогодние угощения чреваты обострением хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Если через несколько дней недомогание не прошло, придется посетить врача-гастроэнтеролога, который назначит оптимальное лечение и щадящую диету.

По окончании периода праздничных выходных, проявите к своему организму повышенное внимание. Очень своевременным будет начать диету, не содержащую жиров. Пусть основными в вашем рационе будут овощи, рис и постное мясо, можно дополнить ежедневное меню молочными продуктами и блюдами из яиц. Употребляйте больше сезонных фруктов и пейте 1,5 литра воды в день. И второй, более легкий путь: всего лишь дважды в неделю устраивайте разгрузочные дни. Такой режим питания поможет привести организм в стабильное состояние, и весь будущий год хорошее здоровье вам гарантировано.

Запах свежей хвои и заморских мандаринов, «Ирония судьбы» по всем каналам, обилие мишуры и елочных игрушек…Вот, что сразу представляешь, подумав о Новом годе. А еще пробегает перед глазами картина того, как ты сидишь в преддверии праздника под теплым пледом и вырезаешь из бумаги снежинки, а на улице мороз и кружат такие же, но настоящие…А еще ты готовишь неизменное «Оливье» и покупаешь полусладкое шампанское…

с новым годом | как, в чём и где встретить новый год | подарки на новый год | поздравления с новым годом | гороскоп на 2010 год